1 dl kaurahiutaleita
hiivaa
3 dl tattarirouhetta
5 dl vehnäjauhoja
9dl vettä
seesaminsiemeniä
hampunsiemeniä
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää jauhot, rouheet, siemenet ja muut kuivat aineet. Muovaa taikinaksi, anna kohota 30 min. Pyörittele sämpylöiksi. Anna taas kohota hetki. Paista sitten 15min 225 asteessa.
Näitä meillä syötiin iltapalaksi, maistuvat sekä äidille että pojalle :)
